5 CONSIGLI PER SCEGLIERE LA PALESTRA PIU’ GIUSTA PER
Per risolvere ogni dubbio su come scegliere la palestra più adatta a te, ti diamo cinque piccoli consigli che ti aiuteranno ad orientarti e a fare la scelta giusta!
come scegliere la palestra giusta quando in giro ci sono così tante attività e così tanti aspetti da considerare?
LOCATION
La prima cosa che ti sarà utile quando dovrai capire come scegliere la palestra giusta, è la posizione. Se la posizione della palestra non è vicina a dove abiti o lavori quel che succederà è che non ci andrai mai!
Anche se inizierai con le migliori intenzioni, ti renderai conto che la realtà deluderà presto i risultati che speri di ottenere dalla tua nuova passione per il fitness.
L’essere pendolari, faccende domestiche e un’impegnata vita sociale renderà difficile andare spesso in palestra, quindi per facilitarti nell’impresa sceglierai una palestra vicino casa, o vicino il lavoro o meglio ancora vicino entrambi.
ACCOGLIENZA
Prima di iscriverti, fai un tour del centro sportivo.
Se l’atmosfera ti sembra stimolante e lo staff è disponibile, motivante e trascinante potresti aver trovato la palestra giusta per te.
ATTREZZATURA
In qualsiasi modo tu voglia modellare il tuo corpo con i pesi, l’utilizzo di attrezzi o di attività cardio, assicurati che la palestra che stai scegliendo abbia tutta l’attrezzatura necessaria.
Una palestra senza attrezzi cardio potrebbe non essere appropriata se il tuo obiettivo è correre la mezza Maratona ed una palestra senza corsi non sarà la scelta giusta per un bodybuilder ancora alle prime armi.
Come scegliere la palestra giusta? Scegline una con il giusto equipment ed uno staff competente!
OBIETTIVI
Qual è il tuo obiettivo tra 3, 6 mesi o un anno?
Assicurati che la tua palestra possa seguirti nei risultati che vuoi ottenere anche a lungo termine, considerando l’aspetto forza, fitness ed anche confidence.
Ci sono Personal Trainer specializzati che supportano i membri del centro per raggiungere i loro obiettivi? Il calendario dei corsi è vario e pieno di lezioni a tutti gli orari, anche serali?
Se la palestra non è attrezzata per spingerti, anche a livello emotivo, forse non è quella che fa per te.
FATTORE X
Ed ultimo, ma non meno importante per scegliere la palestra giusta, il fattore X: quella sensazione che provi quando hai trovato “quella giusta”.
Può scaturire dall’atmosfera, dall’attrezzatura, dai membri dello staff, dalle sale, dalla musica o semplicemente da qualcosa che senti quando hai varcato la soglia di ingresso.
Inutile sottolinearlo, è fondamentale che in palestra ti senta come a casa perché la giusta palestra diventerà davvero la tua seconda casa!
E tu? Qual è la prima cosa che cerchi in una palestra?