In occasione della Giornata Mondiale dello Yoga, vogliamo offrirvi l’opportunità di sperimentare 3 diverse discipline in una special class di 90 minuti.

YOGAVITY E’ un rivoluzionario concetto di benessere, uno yoga rivisitato che può essere definito un mix di discipline unite ai benefici delle pratiche della meditazione, del pilates e dello yoga in sospensione dove atmosfera e musica, renderanno la classe  un’esperienza fantastica per mettere in sintonia il proprio corpo con la propria mente ed aumentare il livello generale di salute e agilità.

Tutte queste discipline si alternano con criteri specifici attraverso l’alternanza di tre fasi da 30 minuti: una fase di riscaldamento, una fase con diverse tecniche yoga, una acrobatica e di costruzione di forza e una fase statica e meditativa. la lezione dura circa 90 minuti circa.

CLASSE GRATUITA POSTI LIMITATI PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA TRAMITE APP