HATHA YOGA
Lo hatha-yoga è costituito da un complesso di esercizi fisico-ginnici, o Asana, e da esercizi di controllo della respirazione (più propriamente del prâna, «soffio vitale»), o Pranayama perfezionati nel corso dei secoli da generazioni di Yogin.
SKILLS
Slim Fit
Grassi Bruciati
85%
Power
Massa Muscolare
70%
Cardio
Attività Aerobica
88%
stretching
Allungamento Muscolare
90%
Sala Yoga
Event Hours(4)
TRAINERS
ADELE FUCCIO
Yoga Core, Yoga Hatha, Ashtanga
Essere grandi significa avanzare, avanzare significa andare lontano. Andare lontano significa ritornare. Lao Tse
ANDREA PATERNO’
Yoga Hatha
FEDERICO PAVANO
Yoga Hatha, Vinyasa
Ogni respiro, ogni asana, ogni pratica è un’opportunità per capire chi si è.
OLA KOWALSKA
Yoga Hatha
” Respira con consapevolezza per riportare la mente al tuo corpo “