Il calisthenics non richiede attrezzature o pesi, ma solo un po’ di spazio e la forza di volontà per portare a termine gli esercizi. Nel corso, impareremo insieme diverse tecniche di calisthenics, tra cui push-up, sit-up, squat, pull-up ed esercizi di equilibrio.Questo tipo di allenamento è molto versatile e adatto a tutte le età e livelli di esperienza. Ti permetterà di migliorare la tua forza, resistenza, flessibilità e coordinazione. Durante il corso, sarai accompagnato da istruttori qualificati che ti guideranno nella corretta esecuzione degli esercizi e ti forniranno consigli su come migliorare le tue prestazioni.Non ti resta che iscriverti al nostro corso di calisthenics e iniziare un percorso di allenamento che ti porterà a raggiungere i tuoi obiettivi fisici e migliorare il tuo benessere generale.Ti aspettiamo!