Core & Stretching
Le persone sono spesso come le macchine; possiamo funzionare bene se prestiamo attenzione al nostro sistema interno e riceviamo regolarmente le nostre messe a punto! Proprio come uno strumento richiede un’accordatura di precisione, il corpo umano raggiunge la “facilità”, l’armonia e il benessere ottimale solo in uno stato di equilibrio. Equilibrio che verrà ricercato attraverso un movimento consapevole e connesso. Provare per credere!
SKILLS
Slim Fit
Grassi Bruciati
85%
Power
Massa Muscolare
70%
Cardio
Attività Aerobica
88%
stretching
Allungamento Muscolare
90%
Sala yoga
Event Hours(2)
Lunedì
19.00 - 19.30
Raffaella
Domenica
11.30 - 12.00
Valentina
TRAINERS
MONIA LAMBERTI
Pilates, Antigravity, Posturale, Feet-Up, Reformer
“Nella mia sala la forza di gravità non esiste”