L’intero percorso metabolico inizia da un attentato valutazione antropometrica che viene eseguita attraverso una serie di test e misurazioni che consentono di valutare lo stato di benessere iniziale di una persona.
il Metodo Tecnico,  inizia con una Valutazione Corporea molto completa che permette di misurare il tuo benessere iniziale e personalizzare le sedute di allenamento in base alle tue reali esigenze fisiologiche. Nello specifico la valutazione consiste nella misurazione dell’adiposità localizzata (”plicometro“ ), della  tendenza ad  accumulare massa grassa o massa magra, dello stadio della cellulite,  dello stato di equilibrio di acqua intra-extra cellulare e del metabolismo basale (”impedenziometro, a. testimonianza del concreto raggiungimento  dei propri risultati, utilizzeremo i dati raccolti durante il percorso.
Queste valutazioni corporee ripetute ogni 16 sedute di fitness metabolico ti dimostreranno attraverso dati dettagliati i tuoi miglioramenti.

I dati ottenuti dalla valutazione corporea vengono inseriti in un esclusivo programma in grado di elaborare il miglior percorso personalizzato.

Nessun risultato prescinde dall’avere uno stile alimentare corretto. Noi ti seguiamo anche in questo: un esperto nutrizionista ti elaborerà una Guida Alimentare  con suggerimenti per una corretta alimentazione senza dover ricorrere a diete estreme e fallimentari.
Grazie al nostro metodo sperimentato scientificamente è possibile soddisfare le esigenze delle persone. Chi frequenta il percorso MET con il nostro aiuto potrà raggiungere i risultati desiderati ma soprattutto ottenerne il mantenimento.
La Guida Alimentare insegna le giuste combinazioni dei cibi e i segreti per cambiare il proprio stile di alimentazione senza rinunciare a nessun alimento, soprattutto i carboidrati indispensabili per un equilibrio nutrizionale. 
Questo metodo permette un notevole aumento del metabolismo basale e una conseguente riduzione della massa grassa. La guida è anche un amico alleato dove annotare di volta in volta la dieta seguita, al fine di correggere le cattive abitudini ed incrementare sempre di più la propria cultura su cosa significa mangiare bene e sano e avere uno stile di vita corretto!